воскресенье, 27 февраля 2011 г.

Воскресенье 27.02.11


А. Становая тяга тлч. хват- 65%; 10 сетов х3@11х1, отд.60сек.
Б.Жим лёжа узк.хв.(ЖЛУХ) - 3х3@80%, отд.90сек.
В.ЖЛУХ - 3х3@90%, отд 3 мин.
Г. Выход на кольцах х1/отжимания строгие х5, отд. 60сек.

А. 140 кг.
Б. 107,5 кг.
В. 115 кг.
Г. Сделано.
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)