17.04.11 Воскресенье

3 сета на время:
20 "кубковых" приседов гиря 32кг.
15 отж. на кольцах.
2:49
отд.10 мин.
+
3 сета на время:
Гребля 250м.
12 махов гирей 32кг.
4:56
отд.10 мин.
+
3 сета на время:
10 бёрпи
15 запрыгиваний на тумбу 54см.
3:10