13.01.11. День отдыха.

Болят ноги ужасно второй день. После лесенки 15-1 трастеры/
подтягивания 21:20. А на следующее утро - "Фрэн". 2:53.
Переставили гантели в зале, "публика" бунтует. С завтрашнего дня публикую все комплексы, которые буду делать.