4 выхода на кольцах каждую минуту в течении 10 минут. Rx'd
+
лесенка с 1-10 рывок гири 32 кг. каждой рукой. (не на время)Rx'd
+
10 подтягиваний х10, отдых 1 мин.Rx'd
+
amrap двойные за 40сек х5; отд. 2мин.
76+79+75+54+65=349
+
лесенка с 1-10 рывок гири 32 кг. каждой рукой. (не на время)Rx'd
+
10 подтягиваний х10, отдых 1 мин.Rx'd
+
amrap двойные за 40сек х5; отд. 2мин.
76+79+75+54+65=349
Комментариев нет:
Отправить комментарий