среда, 25 июля 2012 г.

260712 Пятница

A1. Power Clean - build to a tough double; rest as needed
A2. Close Grip Bench Press - build to a tough double; rest as needed
100kg/100kg
+
3 rounds for time:
10 DL heavy 130kh
10 burpee box jumps - 70sm
5:41 (DL not TnGo)

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий