1. Front Squat7x3 at 85%, across
2. Power Clean5x3 at 80% - No TnG3. Conditioning"The Axe"AMRAP 1515 Calorie Row12 Burpee BJ (24/20)9 Clean and Jerks (135/95)
120kg; 125kg x4
100kg
140reps
Комментариев нет:
Отправить комментарий