1. ConditioningAMRAP 99 Kettlebell Swings (53/35)9 Burpees9 Kettlebell Swings (53/35)9 Box Jumps (24/20)
192 reps
2. Conditioning10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Thruster, 115/80100-200-300-400-500-600-700-800-900-1000m Row
36:24
Комментариев нет:
Отправить комментарий