среда, 13 июля 2016 г.

060716 Среда


1. 
Row 1000m @ 2k pace
Rest 2 min
Row 500m @ 2k pace (-3/5sec) x 8; rest 1 min
Rest 1 min
Row 1000m @ 2k pace

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)