воскресенье, 21 августа 2011 г.

22.08.11 Понедельник


AM

AMRAP in 12 min
400m Run
DL 5 reps; 142,5kg.

5rds+150m

PM
Push Press
20reps max (kg)
40;50;55;60;65;70.
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)