crossfitdima
понедельник, 3 октября 2016 г.
031016 Среда
1.
Conditioning
3 Rounds:
21 Calorie Row
15 Bar Burpees
9 Squat Snatches, 135/95
14:17
2. Back Squat
5-1-5-1-5-1
120-132,5-120-135-120-140kg
011016 Суббота
Rest 4 hours
5 RNFT
10 BPress ub 60kg
10 strict pull ups ub
Done
Следующие
Предыдущие
Главная страница
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
